# 🏛 होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे ## 🚭 *समाज भूषण भगवान जाहीर गुरुजी व्यसनमुक्ती अभियान – अभ्यास आराखडा (भाग ४)* --- ## 📢 **महत्वाची सूचना** व्यसनमुक्त, निरोगी आणि सशक्त समाज निर्माण करण्याच्या उद्देशाने 🗓 **दिनांक ११ मे ते १५ मे २०२६** या कालावधीत *समाज भूषण भगवान जाहीर गुरुजी व्यसनमुक्ती अभियान* अंतर्गत विशेष अभ्यास सत्र आयोजित करण्यात येत आहे. या सत्रामध्ये सहभागी व्यक्तींना व्यसनमुक्त जीवन अधिक दृढ करण्यासाठी मानसिक, शारीरिक, सामाजिक आणि आध्यात्मिक स्तरावर सखोल मार्गदर्शन दिले जाईल. --- ## 🗓 **अभ्यास कालावधी** 📅 **११ मे ते १५ मे २०२६** दररोज नवीन विषय, कृती आराखडा व मार्गदर्शन ग्रुप व वेबसाईटवर उपलब्ध करून दिले जाईल. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ # 📘 **दिवसनिहाय अभ्यास आराखडा** --- ## 📅 **११ मे २०२६ – आत्मजाणीव व नवसंकल्प** ✔ स्वतःच्या सवयींचे निरीक्षण ✔ व्यसनाचे दुष्परिणाम समजून घेणे ✔ आत्ममूल्यांकन तंत्र ✔ नव्या जीवनाची सुरुवात करण्याचा संकल्प ✔ सकारात्मक विचारांची सुरुवात --- ## 📅 **१२ मे २०२६ – सवयी परिवर्तन व दिनचर्या शिस्त** ✔ वाईट सवयी ओळखणे व बदलणे ✔ सकाळ-संध्याकाळ दिनचर्या तयार करणे ✔ वेळेचे योग्य नियोजन ✔ शिस्तबद्ध जीवनशैलीचे महत्त्व ✔ सकारात्मक सवयींचा अंगीकार --- ## 📅 **१३ मे २०२६ – मानसिक मजबुती व तणाव नियंत्रण** ✔ मानसिक शक्ती वाढवण्याचे उपाय ✔ नकारात्मक विचारांवर नियंत्रण ✔ तणाव व्यवस्थापन तंत्र ✔ प्रेरणादायी विचारांचा अभ्यास ✔ आत्मविश्वास वाढवणे --- ## 📅 **१४ मे २०२६ – सामाजिक सहकार्य व संवाद कौशल्य** ✔ कुटुंबाचे सहकार्य मिळवणे ✔ मित्र व समाजाचा सकारात्मक प्रभाव ✔ संवाद कौशल्य सुधारणा ✔ व्यसनमुक्त वातावरण तयार करणे ✔ मदत मागण्याची मानसिकता --- ## 📅 **१५ मे २०२६ – दीर्घकालीन जीवन नियोजन व संकल्प** ✔ व्यसनमुक्त जीवनासाठी दीर्घकालीन योजना ✔ वैयक्तिक उद्दिष्ट निश्चित करणे ✔ सातत्य टिकवण्याचे उपाय ✔ आत्मविश्वास दृढ करणे ✔ अंतिम संकल्प व प्रेरणा ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ # 📌 **सहभागींसाठी सूचना** ✔ दररोजचा अभ्यास नियमितपणे पूर्ण करावा ✔ स्वतःच्या बदलांचे निरीक्षण करावे ✔ सकारात्मक विचारसरणी ठेवावी ✔ शंका असल्यास ग्रुपमध्ये विचारावे ✔ सक्रिय सहभाग घ्यावा ✔ संकल्प मजबूत ठेवावा ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ # 🎯 **अभियानाचे उद्दिष्ट** 👉 व्यसनमुक्त व निरोगी समाज निर्माण करणे 👉 मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य सुधारणा 👉 सकारात्मक जीवनशैली विकसित करणे 👉 समाजात जागरूकता निर्माण करणे 👉 युवकांना योग्य दिशा देणे ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ # 🌟 **प्रेरणादायी संदेश** > **"आजचा निर्धार – उद्याचे नवे आयुष्य!"** 🚭✨ > **"व्यसनमुक्त जीवन हेच खरे स्वातंत्र्य!"** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✊ **जय होलार समाज** ## *समाज भूषण कैलासवासी भगवान जाहीर गुरुजी व्यसनमुक्ती अभियान* *(भाग ४ – अभ्यास सत्र)* 👨‍🏫 **मार्गदर्शक : रविकांत सर** 🌐 अधिक माहितीसाठी वेबसाईटला भेट द्या [holarsamajsamajiksanstha.blogspot.com](https://holarsamajsamajiksanstha.blogspot.com?utm_source=chatgpt.com) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🙏🌹 धन्यवाद 🌹🙏 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━