📢 **महत्वाची सूचना – व्यसनमुक्ती अभियान (भाग ३ – सविस्तर पुढील टप्पा)** 🚭🌐 🏛 **होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे** व्यसनमुक्ती अभियानाच्या यशस्वी दोन टप्प्यांनंतर आता पुढील **सविस्तर अभ्यास आराखडा (भाग ३)** दिनांक **२१ एप्रिल ते २५ एप्रिल २०२६** या कालावधीत वेबसाईटवर प्रकाशित करण्यात येत आहे. या टप्प्यात अधिक सखोल मार्गदर्शन, प्रत्यक्ष जीवनातील अंमलबजावणी आणि दीर्घकालीन बदल यावर भर दिला जाणार आहे. ──────────────────────────────────────── ## 📘 **सविस्तर अभ्यास आराखडा (दिवसनिहाय)** ### 📅 २१ एप्रिल २०२६ – व्यसनाचे दुष्परिणाम (Physical & Mental Impact) • शरीरावर होणारे परिणाम (यकृत, फुफ्फुसे, हृदय) • मानसिक आरोग्यावर परिणाम (चिंता, नैराश्य) • कुटुंब व सामाजिक आयुष्यावर होणारे दुष्परिणाम --- ### 📅 २२ एप्रिल २०२६ – व्यसनमुक्तीसाठी कृती आराखडा (Action Plan) • वैयक्तिक उद्दिष्टे ठरवणे • व्यसन सोडण्यासाठी टप्प्याटप्प्याने योजना • दैनंदिन सवयींमध्ये सकारात्मक बदल --- ### 📅 २३ एप्रिल २०२६ – आधार व्यवस्था (Support System) • कुटुंब व मित्रांचे महत्त्व • सपोर्ट ग्रुप्स व समुपदेशन • मदत मागण्याची योग्य पद्धत --- ### 📅 २४ एप्रिल २०२६ – पुनरागमन टाळणे (Relapse Prevention) • पुन्हा व्यसनाकडे वळण्याची कारणे • त्या परिस्थितींचा सामना कसा करावा • मजबूत मानसिक तयारी व सातत्य राखणे --- ### 📅 २५ एप्रिल २०२६ – यशोगाथा व प्रेरणा • व्यसनमुक्त झालेल्या व्यक्तींच्या कथा • अनुभवातून शिकण्यासारखे धडे • स्वतःसाठी प्रेरणादायी संकल्प तयार करणे ──────────────────────────────────────── ## 📌 **सहभागींसाठी सूचना** • प्रत्येक विषय समजून घेऊन त्याची अंमलबजावणी करावी • दररोज स्वतःचा आत्मपरीक्षण (Self-Review) करावा • सकारात्मक बदल नोंदवून ठेवावेत • आवश्यक असल्यास मार्गदर्शन घेण्यास अजिबात संकोच करू नये ──────────────────────────────────────── ## 🎯 **उद्दिष्ट** व्यसनमुक्त जीवनशैली केवळ स्वीकारणे नव्हे तर ती दीर्घकालीन टिकवणे आणि समाजात सकारात्मक परिवर्तन घडवणे ──────────────────────────────────────── ## 🌟 **प्रेरणादायी संदेश** **"आजचा प्रयत्न – उद्याचा अभिमान!"** 💪✨ ──────────────────────────────────────── ✊ **जय होलार समाज**