# 🌿 होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे ### *(ISO 9001:2015 आंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता व्यवस्थापन प्रणाली मानांकन प्राप्त संस्था)* # 🩺 **आरोग्यसेवा अभियान – २०२६** ## **आरोग्य जनजागृती • आरोग्य तपासणी • मोफत मार्गदर्शन महाअभियान** ### 📅 **कालावधी : १ जुलै ते १० जुलै २०२६** ### **"निरोगी व्यक्ती – निरोगी कुटुंब – निरोगी समाज"** **संस्थापक अध्यक्ष : आदरणीय श्री. नामदेवराव श्रीरंग आयवळे** --- # अभियानाची संकल्पना आरोग्य ही प्रत्येक व्यक्तीची सर्वात मोठी संपत्ती आहे. योग्य आहार, नियमित व्यायाम, वेळेवर आरोग्य तपासणी, मानसिक आरोग्याची काळजी आणि रोगांविषयी योग्य माहिती यामुळे अनेक गंभीर आजार टाळता येऊ शकतात. या उद्देशाने **होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे** यांच्या वतीने **१ जुलै ते १० जुलै २०२६** या कालावधीत **आरोग्यसेवा अभियान** आयोजित करण्यात आले आहे. या अभियानात आरोग्य जनजागृती, प्रतिबंधात्मक आरोग्य, जीवनशैलीतील सुधारणा, शासकीय आरोग्य योजनांची माहिती, विविध आजारांबाबत मार्गदर्शन आणि उपलब्धतेनुसार मोफत आरोग्य तपासणी शिबिरांविषयी माहिती दिली जाईल. --- # अभियानाची प्रमुख उद्दिष्टे * समाजामध्ये आरोग्याबाबत जागरूकता निर्माण करणे. * निरोगी जीवनशैलीचा प्रसार करणे. * प्रतिबंधात्मक आरोग्याची सवय विकसित करणे. * शासकीय आरोग्य योजनांची माहिती नागरिकांपर्यंत पोहोचवणे. * नियमित आरोग्य तपासणीचे महत्त्व समजावून सांगणे. * मानसिक, शारीरिक आणि सामाजिक आरोग्याविषयी जनजागृती करणे. --- # 📚 दिनांक १ जुलै ते १० जुलै २०२६ अभ्यास आराखडा ## 🗓️ **१ जुलै – निरोगी जीवनशैली** * आरोग्य म्हणजे काय? * संतुलित जीवनशैली * दैनंदिन आरोग्य सवयी * नियमित व्यायामाचे महत्त्व * पुरेशी झोप आणि विश्रांती --- ## 🗓️ **२ जुलै – संतुलित आहार व पोषण** * संतुलित आहार म्हणजे काय? * लहान मुले, महिला व ज्येष्ठ नागरिकांचा आहार * लठ्ठपणा व कुपोषण प्रतिबंध * स्वच्छ अन्न व सुरक्षित पाणी --- ## 🗓️ **३ जुलै – मधुमेह, रक्तदाब व हृदयविकार जनजागृती** * जोखीम घटक * लक्षणे ओळखणे * नियमित तपासणीचे महत्त्व * जीवनशैलीतील बदल --- ## 🗓️ **४ जुलै – संसर्गजन्य आजार प्रतिबंध** * डेंग्यू * मलेरिया * क्षयरोग * हंगामी आजार * स्वच्छता आणि प्रतिबंध --- ## 🗓️ **५ जुलै – महिला व बाल आरोग्य** * गर्भवती महिलांची काळजी * माता व बाल आरोग्य * किशोरवयीन आरोग्य * लसीकरणाचे महत्त्व * रक्तक्षय प्रतिबंध --- ## 🗓️ **६ जुलै – मानसिक आरोग्य** * मानसिक ताण व्यवस्थापन * नैराश्याची प्राथमिक लक्षणे ओळखणे * सकारात्मक विचार * योग व ध्यान * समुपदेशनाचे महत्त्व --- ## 🗓️ **७ जुलै – ज्येष्ठ नागरिक व दिव्यांग आरोग्य** * नियमित आरोग्य तपासणी * हाडांचे आरोग्य * औषधांचा सुरक्षित वापर * फिजिओथेरपीची माहिती * शासकीय सुविधा --- ## 🗓️ **८ जुलै – व्यसनमुक्ती व आरोग्य** * तंबाखू, गुटखा, मद्य व इतर व्यसनांचे दुष्परिणाम * व्यसनमुक्त जीवनशैली * कुटुंबाची भूमिका * समुपदेशनाचे महत्त्व --- ## 🗓️ **९ जुलै – शासकीय आरोग्य योजना व आरोग्य विमा** * आयुष्मान भारत योजना * महात्मा ज्योतिराव फुले जनआरोग्य योजना * आरोग्य विमा * सरकारी रुग्णालयातील सुविधा * आरोग्य कार्ड व उपचार प्रक्रिया --- ## 🗓️ **१० जुलै – आरोग्य तपासणी, प्रश्नोत्तर व मार्गदर्शन** * उपलब्धतेनुसार मोफत आरोग्य तपासणी शिबिरांविषयी माहिती * आरोग्य तज्ज्ञांचे मार्गदर्शन * शंकानिरसन * वैयक्तिक आरोग्य सल्ला (सामान्य मार्गदर्शन) * पुढील आरोग्य कृती आराखडा --- # अभियानामध्ये उपलब्ध मार्गदर्शन ✅ आरोग्य जनजागृती ✅ संतुलित आहार मार्गदर्शन ✅ व्यायाम व योगाचे महत्त्व ✅ जीवनशैलीशी संबंधित आजारांविषयी माहिती ✅ महिला, बालक व ज्येष्ठ नागरिक आरोग्य ✅ मानसिक आरोग्य जनजागृती ✅ शासकीय आरोग्य योजनांची माहिती ✅ उपलब्धतेनुसार आरोग्य तपासणी शिबिरांची माहिती --- # कोण सहभागी होऊ शकतात? * विद्यार्थी * महिला * युवक-युवती * ज्येष्ठ नागरिक * दिव्यांग नागरिक * शेतकरी * कामगार * सर्व समाजबांधव --- # अभियानाचे अपेक्षित परिणाम * आरोग्याविषयी जागरूक समाज * प्रतिबंधात्मक आरोग्य संस्कृतीची निर्मिती * नियमित आरोग्य तपासणीची सवय * शासकीय आरोग्य योजनांचा अधिक लाभ * निरोगी कुटुंब व निरोगी समाज निर्माण करण्यासाठी सकारात्मक सहभाग --- # 🌹 संस्थेचे आवाहन **"आरोग्य हीच खरी संपत्ती आहे."** योग्य माहिती, वेळेवर तपासणी आणि निरोगी जीवनशैली यांचा स्वीकार करून आपण स्वतःचे, आपल्या कुटुंबाचे आणि समाजाचे आरोग्य जपूया. **चला, "आरोग्यदायी महाराष्ट्र – सशक्त समाज" या संकल्पासाठी या आरोग्यसेवा अभियानात सक्रिय सहभाग नोंदवूया.** --- **होलार समाज सामाजिक संस्था, महाराष्ट्र राज्य, पुणे** **ISO 9001:2015 आंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता व्यवस्थापन प्रणाली मानांकन प्राप्त संस्था** **संस्थापक अध्यक्ष** **आदरणीय श्री. नामदेवराव श्रीरंग आयवळे**